Khud Se Prem Karo by LOUISE L. HAY [Hardcover] Hindi Edition

‘खुद से प्रेम करो’—अपनी आँखों में गहराई से देखना और एफर्मेशंस (दृढ़ वचन) दोहराना—स्वयं से प्रेम करना सीखने और दुनिया को एक सुरक्षित एवं प्रेम करने वाले स्थान के रूप में देखने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है।
प्रसिद्ध सेल्फ-हेल्फ लेखिका लुइस एल. हे लोगों को मिरर वर्क (खुद से प्रेम करो) करना तब से सिखा रही हैं, जब से वे एफर्मेशंस सिखा रही हैं। सीधे शदों में, जो कुछ भी हम कहते या सोचते हैं, वह एक एफर्मेशन है। आपकी स्वयं से की गई सभी बातें, आपके मन में चल रहे विचार एफर्मेशंस की एक धारा हैं। ये एफर्मेशंस आपके अवचेतन के लिए संदेश हैं, जो सोच और व्यवहार के अभ्यस्त तरीके स्थापित करते हैं।
सकारात्मक एफर्मेशंस आपके अंदर उपचारात्मक विचार और सोच का रोपण करते हैं, जो आत्मविश्वास और आत्मसम्मान विकसित करने में तथा मानसिक शांति और आंतरिक खुशी उत्पन्न करने में आपका सहयोग करते हैं।
इस पुस्तक के 21 सूत्र आपको सिखाएँगे—स्वयं से प्रेम करना, अपनी सेल्फ-टॉक (स्वयं से बातचीत) की निगरानी करना, अपने अतीत से मुत होना, अपने आत्मसम्मान का निर्माण करना, अपने अंदर के आलोचक को बाहर निकालना, अपने शरीर को प्रेम करना, अपना दर्द दूर करना, अपने डर पर काबू पाना, अपने संबंधों को स्वस्थ करना, तनावमुत रहना। अपने आत्मविश्वास और जिजीविषा को जगाने के लिए एक आवश्यक पठनीय पुस्तक।

'Love Yourself' —looking deeply into your own eyes and repeating affirmations—is the most effective way to learn to love yourself and to see the world as a safe and loving place.

Renowned self-help author Louise L. Hay has been teaching people to do mirror work (love yourself) for as long as she has been teaching affirmations. Simply put, everything we say or think is an affirmation. All your self-talk, the thoughts running through your mind are a stream of affirmations. These affirmations are messages to your subconscious, which establish habitual ways of thinking and behaving.

Positive affirmations plant healing thoughts and ideas within you, helping you to develop self-confidence and self-esteem and to create mental peace and inner happiness.

The 21 sutras in this book will teach you- to love yourself, monitor your self-talk , break free from your past, build your self-esteem, eliminate your inner critic, love your body, heal your pain, overcome your fears, heal your relationships, and be stress-free. A must-read book to build your confidence and will to live.