Ikigai by Hector Garcia, Francesc Mirallea [Paperback]

জাপানের মানুষরা মনে করেন পৃথিবীর প্রতিটা মানুষের জীবনে অবশ্যই কোন না কোনও 'ইকিগাই' আছে। এই বই লেখার আগে লেখকদের বিভিন্ন তথ্য একত্রিত করাটা খুবই জরুরি হয়ে উঠেছিল, যার জন্য তাঁরা শতাধিক আয়ুর বহু লোকের সাথে কথা বলেছিলেন, জানতে পেরেছিলেন তাঁদের দীর্ঘায়ু প্রাপ্তির রহস্য। এই পুস্তকের সাহায্যে সেই রহস্য উদ্ঘাটন করা হয়েছে আপনার সম্মুখে। এই পুস্তক আপনাকে অবশ্যই আপনার 'ইকিগাই' খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।* শারীরিক দিক থেকে সুস্থ থাকার জন্য ৮০ শতাংশের রহস্য* ক্লান্ত শরীর, ক্লান্ত মন* মানসিক চাপের থেকে কীভাবে লাভবান হতে পারেন* স্টিভ জবজের জাপানি সংস্কৃতির প্রতি ভালোবাসা* লোকথেরাপি এবং মোরিতা থেরাপি* তন্ত্রজ্ঞান ও সংস্কৃতির সঙ্গম

Unlock Your Purpose and Live a Long, Fulfilling Life with Ikigai!

Are you searching for a happier, healthier, and more meaningful life?  Look no further than "Ikigai" by Hector Garcia and Francesc Miralles.  This captivating book delves into the heart of the Japanese concept of "ikigai", which translates to "a reason for being."

Ikigai: The Secret to Longevity and Joy

Ikigai is a powerful philosophy that goes beyond just finding a job. It's about discovering your life's purpose, the sweet spot where your passion, profession, mission, and vocation intersect.  The authors, Garcia and Miralles, interviewed centenarians in Japan, renowned for their longevity and well-being.  "Ikigai" unlocks the secrets these centenarians shared, offering a roadmap to achieving your own vibrant and fulfilling life.

What you'll discover inside Ikigai:

The Four Pillars of Ikigai: Learn about the four core principles that form the foundation of ikigai: passion, mission, vocation, and profession.

The Secrets of Centenarians: Discover the lifestyle habits and practices that contribute to a long and healthy life, inspired by real-life examples.

The Power of Flow: Explore the concept of "flow," a state of complete absorption and enjoyment in what you do.

Finding Your Ikigai: Practical exercises and techniques are included to help you identify your own unique ikigai and live a life filled with purpose.

The Connection Between Culture and Well-being: Explore the fascinating link between Japanese culture and the philosophy of ikigai, including mindfulness practices and stress management techniques.

Ikigai is more than just a self-help book; it's a life-changing guide.  Drawing inspiration from Steve Jobs' passion for Japanese culture and incorporating elements of folk therapy and Morita therapy, "Ikigai" offers a holistic approach to well-being.

Ready to unlock your ikigai and live a life filled with passion and purpose?  Order your copy of "Ikigai" today and embark on a journey of self-discovery and lasting happiness!